Böcker om yoga: De bästa publikationerna om alla filosofiska världens komplikationer för nybörjare och guruer

Forntida visdom är ganska omfattande, för i yoga finns det inga gränser för kunskap. Ju mer du övar, desto mer måste du studera yoga. Idag finns det en massa tillgänglig litteratur, vars rötter går tillbaka till forntida tider. Endast Guru kommer att hjälpa till att förstå i detalj alla subtiliteter i yoga. Information om yoga kan i grunden förändra uppfattningen av världen, idén om en person och hans kropp, och också hjälpa till att ompröva och förstå din livsväg. Omnämnande av yoga finns i Indusdalen, där figurer av invånare i forntida östlig civilisation i asanas finns. Allt som nu utövas av moderna människor har sitt ursprung för tusentals år sedan. Vi erbjuder dig en lista över böcker om yoga som är värda att läsa för att utöka din uppfattning om världen och horisonterna. Dessutom är denna lista långt ifrån uttömmande.

Yogasutraerna i Patanjali - grundboken för yogor

Det mest kända antika materialet om yoga samlas i publikationen "Yoga Sutras of Patanjali." Om vi ​​översätter begreppet sutra från sanskrit, kommer vi att lära oss att det här är ett stort antal aforismer som är spända på en sträng. Den berömda boken finns i två tolkningar: Swami Satyanananda Saraswati och B.K.S. Iyengar. Båda Guruerna kom med sina egna kommentarer så att läsaren medvetet kunde se en bild av vad som skrevs i forntida tider. ”Patanjali Yoga Sutras” är en obligatorisk litteratur för människor som försöker förstå den andliga vägen, hitta en etisk lösning på vardagens problem och lära sig meditationens sanning.

Reinhard Hammenthaller's Kundalini Yoga Parampara

Den som har deltagit på seminariet för författaren till boken "Kundalini Yoga Parampara" av Reinhard Hammenthaller minst en gång har varit 100% övertygad om att de föreslagna rengöringsmetoderna fungerar och har en effektiv inverkan på utövaren.

Bok för nybörjare: "Yoga är vägen till hälsa" B.K.S. Iyengar

Idag är det svårt att se en perfekt frisk person. Alla har sina egna problem. Författaren till boken "Yoga Path to Health" erbjöd nybörjare ett komplex av effektiva asanas som ett terapeutiskt alternativ. Personer som har studerat denna publikation kan lätt övervinna en huvudvärk orsakad av en stressande situation och till och med allvarliga sjukdomar.

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga är en typ av Hatha Yoga. Alla böcker i denna riktning ägnar särskild uppmärksamhet åt kroppens position, vilket är korrekt. Statiska asanas låter dig utveckla oklanderligheten hos människans fysiska struktur. I Iyengar yoga väljs asanas i en speciell sekvens, som praktiskt används för terapeutiska ändamål.

“Livets ljus: Yoga” B. K. S. Iyengar

Boken "Light of Life: Yoga" beskriver i detalj praktiken med asanas och deras fördelar. Alla som tror på sig själv kan läka kroppen och själen med hjälp av de föreslagna metoderna. Publikationen har många illustrativa illustrationer, och dess struktur klassificeras enligt svårighetsgraden hos asanas, vilket i hög grad underlättar valet av praxis. Många kallar boken "Yoga Light" asanasbibeln.

"Heart of Yoga" T.K.V. Deshikachar

Författaren till boken "Heart of Yoga" T.K.V. Deshikachar ägnade hela sitt liv åt yoga. Han delar inte vardagen och praxis. I boken kan du lära dig i detalj att vissa metoder väljs med hänsyn till en livsstil, hans ålder, näringsprinciper, vanor, arbete och livsstil i allmänhet. De avslöjande aspekterna av yoga gör det möjligt för läsaren att förstå och förstå andliga behov och anpassa sig till att utöva inte bara mentalt utan också fysiskt.

The Seven Spiritual Laws of Yoga av D. Chopra och D. Simon

Alla positiva fördelar med yoga, återspeglade författarna i deras arbete "The Seven Spiritual Laws of Yoga." Läsaren kan tydligt förstå bokens huvudbudskap: "Andlig övning är djupare än asanas." Genom att följa de sju andliga lagarna i yoga kan du uppnå perfekt harmoni mellan kropp och ande med vilda djur.

Agni Yoga: böcker från serien och orörda alternativ

Agni Yoga är en lärdom i synkretisk religiös-filosofisk sfär, där västerländska ockult-teosofiska traditioner kombineras med östliga esotericism. Alla böcker om Agni Yoga avslöjar viktiga komponenter: vibrationer, semantiska, verbala och rytmiska. De första utgåvorna inkluderar "Sheets of the Garden of Moria", "Sheets of the Garden M" och "Community". Läsarna rekommenderas också att läsa en hel serie böcker som i detalj avslöjar detaljerna i Agni Yoga: "Infinity" i två delar, "Hierarchy", "Heart", "Fiery World" i tre delar, "Aum", "Brotherhood", "Elevated" .

Hatha Yoga Pradipika - 15-talets bok

Hatha yoga är en riktning som framkom på 10-talet som undersöker de psykofysiska teknikerna som låter dig lugna sinnet och medvetandet. Utövandet av hada yoga är baserat på elementen i att arbeta med sinnet. Hatha Yoga Pradipika är skriven på sanskrit. Men senare översatt till många språk i världen. Efter att ha studerat texterna kommer läsaren att ha en fullständig förståelse av Shiva.

Boka "Yoga-Vasishtha"

"Yoga-Vasishtha" är en publikation i form av en dialog med visare som överför andlig kunskap till Prince Rama. Samlingen berör ämnen med självmedvetenhet. Yoga Vasishtha kommer att vara användbart material för djupgående studier av hinduisk filosofi. Texter på ryska finns tillgängliga i översättning av Swami Vidyananda Saraswati.

Tibetansk yogabok

Författaren till den tibetanska yoga-boken, M. Roach, erbjöd en bred krets av läsare sin egen syn på en specifik uppsättning av metoder som skulle göra det möjligt för alla att uppnå fred, styrka och hälsa. Publikationen beskriver tibetanska hållningar och övningar av Hatha Yoga.

“The ABC of Yoga Therapy” - en underbar bok av Sergey Agapkin

Författaren till boken "The ABC of Yoga Therapy" Sergey Agapkin berättar om sätt att återställa och stärka människors hälsa. Naturligtvis försöker varje utövare hitta sin egen väg i yoga. Varje asana syftar till en specifik effekt på kroppen, och därför är det värt att lära sig mer om var och en. Boken "ABC of Yoga Therapy" är en medicinsk referensbok som hjälper dig att navigera i den komplexa världen av praxis.