Dlaczego włosy siwieją i jak unikać wczesnych siwych włosów

Gray zawsze był uważany za znak ważności i mądrości. Niekorzystna ekologia, częste stresy przyczyniają się do pojawienia się siwych włosów u nowoczesnego człowieka w wieku 20-30 lat. Każdego roku ilość rozjaśnionych włosów rośnie i z czasem przeważają nad naturalnym kolorem. Prawie nikomu nie udaje się zapobiec pojawieniu się siwych włosów, ale można wpływać na czynniki, które przyczyniają się do tego procesu fizjologicznego, przedłużając w ten sposób piękno i młodość. Porozmawiamy o przyczynach siwych włosów i jak sobie z tym poradzić w dzisiejszym artykule.

Dlaczego tak się dzieje?

Kolor włosów ludzkich określają następujące pigmenty - eumelanina, osimelanina, feomelanina i grupa triochromów. Wszystkie te nazwy są rodzajem pigmentu zwanego melaniną. Jest wytwarzany przez komórki melanocytów znajdujące się w mieszkach włosowych i dolnej warstwie naskórka. Synteza pigmentów związana jest z hormonami tarczycy, mediatorami układu nerwowego, hormonami płciowymi i funkcjonowaniem przysadki mózgowej.

Przewaga eumelaniny powoduje czarne lub ciemnobrązowe włosy, osimelaninę - jasny ton, feomelaninę - odcienie henny. Czerwone tony są wynikiem przewagi grupy triochromów. Kolor włosów każdej osoby zależy od mieszaniny powyższych pigmentów. Keratyna, która jest podstawą wędzidełek, jest przez nich farbowana. W zależności od tego, ile każda cebulka włosa otrzymuje melaninę, zmienia się intensywność ich odcienia. Objętość i kombinacja eumelaniny, osimelaniny, feomelaniny i triochromów jest określana genetycznie.

Nawet przed urodzeniem dziecka melanocyty zaczynają działać. Z wiekiem regresują. Po 30 roku życia ich praca zanika o 12-20% co 10 lat. Z powodu tych represji pojawiają się siwe włosy, tj. z powodu braku pigmentu w keratynie włosy z czasem całkowicie wybielają się.

Przyczyny siwych włosów

W procesie życia na człowieka wpływają różne czynniki, w tym włosy, które mu podlegają. Wszystkie są podzielone na:

• wewnętrzny - metabolizm, stresujące sytuacje, wiek, cechy genetyczne;
• zewnętrzne - środowisko z niesprzyjającymi warunkami.

Istnieją następujące przyczyny siwych włosów:

1. Ekologia Zła ekologia przyczynia się do przedwczesnego starzenia się i rozwoju różnych chorób.
2. Dziedziczność Siwe włosy u większości osób pojawiają się w tym samym wieku co ich rodzice.
3. Stres i depresja. Wzrost ilości adrenaliny we krwi jest często związany z załamaniami nerwowymi. Jego nadmierna ilość przerywa połączenie keratyny i melaniny. Ponadto napięcie nerwowe przyczynia się do przedwczesnego starzenia się i osłabienia układu odpornościowego.
4. Przynależność rasowa. U Murzynów siwe włosy pojawiają się później, a u Mongołów i Europoidów we wcześniejszym wieku.
5. Problemy z tarczycą Zaburzenie metaboliczne jest spowodowane chorobą tego narządu wydzielania hormonalnego.
6. Niedobór witaminy Niedobór manganu, selenu, żelaza, cynku, miedzi, minerałów, jodu, witamin A, B, C powoduje rozjaśnienie włosów.
7. Złe odżywianie.
8. Choroby skóry
9. Patologia nerek i narządów trawiennych.
10. Hormonalna nierównowaga.
11. Choroby autoimmunologiczne.
12. Złe nawyki
13. Przyjmowanie leków Metabolizm, odporność negatywnie wpływa na stosowanie antybiotyków: hydrochinonu, chlorochiny, rezokiny i fenylotiomocznika.
14. Niewystarczająca opieka. Przy niewłaściwej pielęgnacji skóry głowy i włosów ich pigmentacja jest osłabiona.Obejmuje to stosowanie agresywnych produktów do pielęgnacji, narażenie na zimno i słońce bez nakrycia głowy oraz stosowanie gorącej wody.

Charakterystyczne siwe włosy

Popielate włosy stają się ze znacznym spadkiem pigmentu, a po utracie całej melaniny stają się całkowicie białe. U osób, które dużo palą, siwe włosy mają żółtawy odcień.

Oprócz funkcji farbowania melanina nadaje włosom siłę, elastyczność i chroni trzon włosa przed zewnętrznymi niekorzystnymi czynnikami. Dlatego siwe włosy, oprócz rozjaśniania, tracą swoje właściwości, stają się suche, łamliwe, twarde, niegrzeczne podczas stylizacji.

Zapobieganie pojawianiu się siwych włosów

Nikt jeszcze nie nauczył się przywracać dawnego odcienia siwych włosów. Możesz farbować włosy tylko w wybranym kolorze. Ale jeśli ściśle przestrzegasz pewnych zasad, możesz zatrzymać postęp wybielania włosów, pozbyć się pojedynczych szarych pasm, zapobiegając wczesnemu siwieniu.

Odżywianie

Utrzymanie zdrowia, młodości i urody przyczynia się do właściwego odżywiania i zrównoważonej diety. Aby zapobiec siwieniu w diecie, musi być obecna żywność zawierająca sześć niezbędnych minerałów:

• żelazo - kakao, jajka, wołowina, kasza gryczana, rośliny strączkowe, jabłka, jarmuż morski;
• miedź - nasiona dyni, grzyby, migdały, zielone warzywa, fasola, jajka;
• jod - wodorosty, persimmon, ryby morskie, czarna porzeczka;
• cynk - żółtka jaj, ostrygi, produkty pełnoziarniste, grzyby;
• wapń - warzywa, pszenica, orzechy, soja, produkty mleczne;
• chrom - chleb z mąki pszennej, wino.

Aby zapewnić pełną pigmentację włosów, w codziennej diecie należy uwzględnić następujące witaminy:

• E - kalina, szpinak, pszenica, pistacje, suszone morele, rokitnik zwyczajny, orzechy laskowe, orzeszki ziemne, migdały;
• beta-karoten - wątroba zwierząt i ptaków, szpinak, ryby, kapusta, marchew;
• C - Brukselka, por dziki, papryka, jagody, jabłka, kiwi, owoce róży, owoce cytrusowe;
• inozytol - rośliny strączkowe, kiwi, śliwki, mięso, orzechy, melon;
• kwas foliowy - dziki por, brokuły, orzechy laskowe, szpinak, fasola, orzechy włoskie, orzeszki ziemne, wątroba;
• Rokitnik zwyczajny, orzechy włoskie, fasola, produkty mleczne, jaja, grzyby, wątroba, sardynka, makrela, królik, wieprzowina, soczewica, orzechy nerkowca, orzeszki piniowe.

Powyższe witaminy i minerały nie tylko wpływają na prawidłową pigmentację włosów, ale także przyczyniają się do utrzymania ich zdrowia. Włosy będą mocne i zdrowe podczas jedzenia potraw zawierających wszystkie niezbędne pierwiastki śladowe.

Oprócz tego wszystko powinno zawierać żywność zawierającą kwasy tłuszczowe Omega-3 i 6:

• migdały;
• owies;
• oliwa z oliwek;
• łosoś
• olej rybny;
• nasiona lnu

Tryb picia

Mieszki włosowe reagują wyjątkowo wrażliwie na brak płynu w ciele.

Przyczyną siwienia włosów może być brak płynu, co utrudnia przyswajanie i przyjmowanie składników odżywczych. Aby były zdrowe i lśniły witalnością, należy pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie.

Właściwa pielęgnacja włosów

Zauważając pierwsze siwe włosy, należy zwrócić uwagę na niektóre zasady:

1. W mroźne i upalne dni musisz nosić czapkę.
2. Jeśli to możliwe, zminimalizuj użycie lokówek, produktów do stylizacji, agresywnych farb, żelazek, suszarek do włosów.
3. Gorąca woda negatywnie wpływa na stan włosów.
4. Skóra głowy powinna mieć normalny krążenie, dlatego należy unikać złożonej stylizacji, a także warkoczy, ogonów, stosowania elastycznych pasków i spinki do włosów.
5. Dozwolone jest stosowanie masek, odżywek, szamponów, które nie zawierają agresywnych składników.

Zabiegi w salonie

Obecnie salony piękności wykonują nowoczesne procedury, dzięki którym można zatrzymać pojawienie się siwych włosów. Należą do nich:

• mezoterapia mikroelementowa;
• terapia ultradźwiękowa;
• plazmolifting;
• laseroterapia.

Stosowanie serum witamin i maseczek odżywczych, takich jak Intensive Energizing Complex, Dikson POLIPANT COMPLEX itp. może uzupełniać metody leczenia sprzętowego.