Varför hår blir grått och hur man undviker tidigt grått hår

Grått har alltid betraktats som ett tecken på viktighet och visdom. Ofördelaktig ekologi, frekventa spänningar bidrar till utseendet på grått hår hos en modern person i åldern 20-30. Varje år ökar mängden blekt hår och med tiden råder de över den naturliga färgen. Nästan ingen lyckas förhindra uppkomsten av grått hår, men det är möjligt att påverka de faktorer som bidrar till denna fysiologiska process och därmed förlänga skönheten och ungdomen. Vi kommer att prata om orsakerna till grått hår och hur vi ska hantera det i dagens artikel.

Varför händer detta?

Människans hårfärg bestäms av följande pigment - eumelanin, osimelanin, pheomelanin och en grupp av triokromer. Alla dessa namn är en typ av pigment som kallas melanin. Det produceras av melanocyter celler belägna i hårsäckarna och det nedre skiktet av överhuden. Pigmentsyntes är förknippad med sköldkörtelhormoner, mediatorer i nervsystemet, könshormoner och hypofysens funktion.

Övervägande av eumelanin bestämmer den svarta eller mörkbruna färgen på håret, osimelanin - en lätt ton, pheomelanin - nyanser av henna. Röda toner är resultatet av övervägande av en grupp triokromer. Hårfärgen för någon person bestäms av en blandning av ovanstående pigment. Keratin, som är basen för hårstavar, färgas av dem. Och beroende på hur mycket varje hårkula får melanin förändras intensiteten i deras skugga. Volymen och kombinationen av eumelanin, osimelanin, pheomelanin och triokromer bestäms genetiskt.

Även före barnets födelse börjar melanocyter fungera. Med åldern regresserar de. Efter 30 års ålder bleknar deras arbete med 12-20% var tionde år. På grund av detta förtryck visas grått hår, d.v.s. på grund av bristen på pigment i keratin bleker håret helt över tiden.

Orsaker till grått hår

Under livets gång påverkas en person av olika faktorer, inklusive hår, som är föremål för dem. Alla är indelade i:

• intern - metabolism, stressiga situationer, ålder, genetiska egenskaper;
• extern - en miljö med dess negativa förhållanden.

Det finns följande orsaker till grått hår:

1. Ekologi. Dålig ekologi bidrar till för tidigt åldrande och utveckling av olika sjukdomar.
2. Ärftlighet. Grått hår förekommer hos de flesta i samma ålder som sina föräldrar.
3. Stress och depression. En ökning av mängden adrenalin i blodet är ofta associerad med nervnedbrott. Dess överdrivna mängd upphör med kopplingen av keratin och melanin. Utöver detta bidrar nervbelastningen till för tidigt åldrande och försvagning av immunsystemet.
4. Racistillhörighet. Hos negroider förekommer grått hår senare, och i Mongoloider och Europoids, i en tidigare ålder.
5. Sköldkörtelproblem. En metabolisk störning orsakas av en sjukdom i detta organ av endokrin sekretion.
6. Vitaminbrist. En brist i kroppen av mangan, selen, järn, zink, koppar, mineraler, jod, vitamin A, B, C orsakar hårblekning.
7. Dålig näring.
8. Hudsjukdomar.
9. Patologi för njurarna och matsmältningsorganen.
10. Hormonell obalans.
11. Autoimmuna sjukdomar.
12. Dåliga vanor.
13. Tar mediciner. Metabolismen, immunitet påverkar negativt användningen av antibiotika Hydrokinon, klorokin, Rezokhin och fenyltiourea.
14. Otillräcklig vård. Med felaktig vård av hårbotten och håret försvagas deras pigment.Detta inkluderar användning av aggressiva vårdprodukter, exponering för kyla och sol utan hatt och användning av varmt vatten.

Grått hår karakteristiskt

Askgrått hår blir med en markant minskning av pigment, och efter förlusten av all melanin blir de helt vita. Hos människor som röker mycket har grått hår en gulaktig nyans.

Förutom färgningsfunktionen ger melanin också hårstyrka, elasticitet och skyddar håraxeln från yttre negativa faktorer. Därför förlorar grått hår, förutom blekning, sina egenskaper, blir torrt, sprött, tufft, styggt när man stylar.

Förebyggande av utseendet på grått hår

Ingen har ännu lärt sig att återställa den tidigare skuggan av grått hår. Du kan bara färga håret i den valda färgen. Men om du strikt följer vissa regler, kan du stoppa utvecklingen av hårblekning, bli av med enstaka grå trådar och förhindra tidig graying.

mat

Underhållet av hälsa, ungdom och skönhet bidrar till rätt näring och en balanserad kost. För att förhindra gråning i kosten måste det finnas livsmedel som innehåller sex viktiga mineraler:

• järn - kakao, ägg, nötkött, bovete, baljväxter, äpplen, grönkål;
• koppar - pumpafrön, svamp, mandel, gröna grönsaker, bönor, ägg;
• jod - tang, persimmon, havsfisk, vinbär;
• zink - äggulor, ostron, fullkorn, svamp;
• kalcium - gröna, vete, nötter, soja, mejeriprodukter;
• krom - vete mjöl bröd, vin.

Följande vitaminer bör inkluderas i den dagliga kosten för full pigmentering av hår:

• E - viburnum, spenat, vete, pistascher, torkade aprikoser, havtorn, hasselnötter, jordnötter, mandlar;
• beta-karoten - lever från djur och fåglar, spenat, fisk, kål, morötter;
• C - rosenkål, vild purjolök, paprika, bär, äpplen, kiwi, rosa höfter, citrusfrukter;
• inositol - baljväxter, kiwi, katrinplommon, kött, nötter, melon;
• folsyra - vild purjolök, broccoli, hasselnötter, spenat, bönor, valnötter, jordnötter, lever;
• Havtorn i havet, valnötter, bönor, mejeriprodukter, ägg, svamp, lever, sardin, makrill, kanin, fläsk, linser, cashewnötter, pinjenötter.

Ovanstående vitaminer och mineraler påverkar inte bara rätt pigmentering av håret, de bidrar också till att upprätthålla deras hälsa. Håret blir starkt och friskt när man äter mat som innehåller alla nödvändiga spårämnen.

Utöver allt detta bör kosten innehålla livsmedel som innehåller Omega-3 och 6 fettsyror:

• mandlar;
• havre;
• olivolja;
• lax;
• fiskolja;
• linfrön.

Drickläge

Hårsäckar reagerar extremt känsligt på brist på vätska i kroppen.

Anledningen till håret med grå färg kan vara brist på vätska, vilket gör det svårt att assimilera och ta emot näringsämnen. För att de ska vara friska och lysa med vitalitet är det nödvändigt att dricka minst 1,5 liter vatten dagligen.

Korrekt hårvård

Observera de första grå hårstrån, är det viktigt att uppmärksamma vissa regler:

1. I frostigt och varmt väder måste du ha en hatt.
2. Om möjligt minimera användningen av curling-strykjärn, stylingprodukter, aggressiva färger, strykjärn, hårtorkar.
3. Varmt vatten påverkar hårets tillstånd negativt.
4. Hårbotten bör ha normal cirkulation, så komplex styling bör undvikas, såväl som flätor, svansar, användning av elastiska band och hårnålar.
5. Det är tillåtet att använda masker, balsam, schampon som inte innehåller aggressiva komponenter.

Salongbehandlingar

För närvarande utför skönhetssalonger moderna procedurer som du kan stoppa uppkomsten av grått hår. Dessa inkluderar:

• mikroelementell mesoterapi;
• ultraljudsterapi;
• Plazmolifting;
• laserterapi.

Användning av vitaminserum och närande masker som Intensive Energizing Complex, Dikson POLIPANT COMPLEX, etc. kan komplettera hårdvarebehandlingsmetoder.