Cărți despre Yoga: Cele mai bune publicații despre toate complexitatea lumii filozofice pentru practicienii începători și Gurus

Înțelepciunea antică este destul de extinsă, deoarece în yoga nu există limite de cunoaștere. Cu cât practicați mai mult, cu atât va trebui să studiați arta yoga. Astăzi există o masă de literatură accesibilă, a cărei rădăcini se întorc în cele mai vechi timpuri. Doar Guru va ajuta să înțeleagă în detaliu toate subtilitățile yoga. Informațiile despre yoga pot schimba fundamental percepția despre lume, ideea unei persoane și a corpului său și, de asemenea, ajută la reconsiderarea și înțelegerea căii tale de viață. Mențiunea de yoga poate fi găsită în Valea Indusului, unde se găsesc figuri ale locuitorilor civilizației antice estice în asanas. Tot ceea ce este practicat acum de oamenii moderni, a luat naștere acum mii de ani. Vă oferim o listă de cărți despre yoga care merită citite pentru a vă extinde percepția despre lume și orizonturi. Mai mult, această listă este departe de a fi exhaustivă.

Sutra Yoga din Patanjali - Cartea de bază pentru yoghini

Cel mai cunoscut material antic despre yoga este colectat în publicația „Yoga Sutras of Patanjali”. Dacă traducem conceptul de sutră din sanscrită, vom afla că acesta este un număr mare de aforisme înfășurate pe un șir. Celebra carte este disponibilă în două interpretări: Swami Satyanananda Saraswati și B.K.S. Iyengar. Ambii gură și-au oferit propriile comentarii, astfel încât cititorul să poată vedea în mod conștient o imagine cu ceea ce a fost scris în cele mai vechi timpuri. „Patanjali Yoga Sutras” este o literatură obligatorie pentru persoanele care doresc să înțeleagă calea spirituală, să găsească o soluție etică la problemele vieții de zi cu zi și să învețe adevărul meditației.

Parampara de yoga Kundalini de la Reinhard Hammenthaller

Oricine a participat la seminarul autorului cărții „Kundalini Yoga Parampara” de Reinhard Hammenthaller, a fost 100% convins că metodele propuse de purificare au un efect eficient asupra practicantului.

Carte pentru începători: „Yoga este calea către sănătate” B.K.S. Iyengar

Astăzi este dificil să vezi o persoană perfect sănătoasă. Fiecare are propriile probleme. Autorul cărții „Calea yoga către sănătate” a oferit începătorilor un complex de asane eficiente ca opțiune terapeutică. Persoanele care au studiat această publicație vor putea depăși cu ușurință o durere de cap cauzată de o situație stresantă și chiar boli grave.

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga este un tip de Hatha Yoga. Toate cărțile din această direcție acordă o atenție deosebită poziției corpului, ceea ce este corect. Asanele statice vă permit să dezvoltați impecabilitatea structurii fizice a omului. În Iyengar yoga, asanele sunt selectate într-o secvență specială, care este practicată pe scară largă în scop terapeutic.

„Lumina vieții: Yoga” B. K. S. Iyengar

Cartea „Lumina vieții: yoga” descrie în detaliu practicile asanelor, precum și avantajele acestora. Oricine crede în sine poate vindeca corpul și spiritul cu ajutorul metodelor propuse. Publicația are o mulțime de ilustrații ilustrative, iar structura sa este clasificată în funcție de nivelurile de dificultate ale asanelor, ceea ce facilitează foarte mult selecția practicii. Mulți oameni numesc cartea „Lumina Yoga” Biblia asanelor.

„Inima de yoga” T.K.V. Deshikachar

Autorul cărții „Inima de yoga” T.K.V. Deshikachar și-a dedicat întreaga viață yoga. El nu împărtășește viața de zi cu zi și practica. În carte puteți afla în detaliu că anumite practici sunt selectate ținând cont de stilul de viață al unei persoane, vârsta sa, principiile nutriției, obiceiurile, munca și stilul de viață în general. Aspectele revelatoare ale yoga permit cititorului să înțeleagă și să înțeleagă nevoile spirituale și să se încadreze în practică nu numai mental, ci și fizic.

Cele șapte legi spirituale ale yoga de D. Chopra și D. Simon

Toate avantajele pozitive ale yoga, autorii au reflectat în lucrarea lor „Cele șapte legi spirituale ale yoga”. Cititorul poate înțelege clar mesajul principal al cărții: „Practica spirituală este mai profundă decât asanele”. Prin respectarea celor șapte legi spirituale din yoga, puteți realiza o armonie perfectă a corpului și spiritului cu viața sălbatică.

Agni Yoga: cărți din serie și opțiuni curată

Agni Yoga este o învățătură în sfera religioasă-filozofică sincretică, în care tradițiile occidentale-teozofice occidentale sunt combinate cu esoterismul estic. Toate cărțile despre Agni Yoga dezvăluie componente importante: vibrațional, semantic, verbal și ritmic. Primele ediții includ „Foi din grădina Moria”, „Foi din grădina M” și „Comunitate”. Cititorilor li se recomandă, de asemenea, să citească o serie întreagă de cărți care dezvăluie în detaliu specificul Agni Yoga: „Infinit” în două părți, „Ierarhie”, „Inimă”, „Lumea aprinsă” în trei părți, „Aum”, „Frăție”, „Înalt” .

Hatha Yoga Pradipika - Cartea secolului al XV-lea

Hatha yoga este o direcție apărută în secolul al X-lea, care examinează tehnicile psihofizice care vă permit să vă calmați mintea și conștiința. Practica hatha yoga se bazează pe elementele de lucru cu mintea. Hatha Yoga Pradipika este scrisă în sanscrită. Dar mai târziu a fost tradus în mai multe limbi ale lumii. După ce a studiat textele, cititorul va înțelege complet Shiva.

Rezervați „Yoga-Vasishtha”

„Yoga-Vasishtha” este o publicație sub forma unui dialog de înțelepți care transmit cunoștințe spirituale prințului Rama. Colecția atinge subiecte de conștientizare de sine. Yoga Vasishtha va fi un material util pentru studiul aprofundat al filozofiei hinduse. Textele în rusă sunt disponibile în traducere de Swami Vidyananda Saraswati.

Cartea de yoga tibetană

Autorul cărții tibetane de yoga, M. Roach, a oferit unui cerc larg de cititori propria sa viziune asupra unui set specific de practici care să permită tuturor să obțină pacea, forța și sănătatea. Publicația descrie posturile și exercițiile tibetane ale lui Hatha Yoga.

„The ABC of Yoga Therapy” - o carte minunată de Sergey Agapkin

Autorul cărții „The ABC of Yoga Therapy” Sergey Agapkin povestește despre modalități de restaurare și întărire a sănătății umane. Desigur, fiecare practicant încearcă să-și găsească propria cale în yoga. Fiecare asana are ca scop un efect specific asupra organismului și, prin urmare, merită să aflați mai multe despre fiecare. Cartea „The ABC of Yoga Therapy” este o carte de referință medicală care vă ajută să navigați în lumea complexă a practicilor.