Jógakönyvek: A legjobb kiadványok a filozófiai világ minden bonyodalmáról kezdő gyakorlók és guruk számára

Az ősi bölcsesség meglehetősen kiterjedt, mert a jógában nincs korlátozva a tudás. Minél többet gyakorolsz, annál többet kell tanulnod a jóga művészetéről. Ma rengeteg hozzáférhető irodalom található, amelyek gyökerei az ősi időkbe nyúlnak vissza. Csak a Guru segít megérteni a jóga minden finomságát. A jógával kapcsolatos információk alapvetően megváltoztathatják a világ felfogását, az ember és a test ötletet, és segíthetnek az életút átgondolásán és megértésén. A jógát megemlítik az Indus-völgyben, ahol az ókori keleti civilizációk ászanában lakói vannak. Minden, amit a modern emberek gyakorolnak, több ezer évvel ezelőtt származott. Kínálunk Önnek olyan jógakönyvek listáját, amelyeket érdemes elolvasni a világ és látókör felfogásának kibővítése érdekében. Sőt, ez a lista messze nem kimerítő.

Patanjali jóga szútrái - az alapvető könyv a jógik számára

A jóga leghíresebb ősi anyaga a Patanjali jóga szútrái című kiadványban található. Ha lefordítjuk a szútra fogalmát a szanszkrit nyelvből, megtudjuk, hogy ez egy nagy számú aforizmus, amelyeket egy húrra ragasztunk. A híres könyv kétféleképpen érhető el: Swami Satyanananda Saraswati és B.K.S. Iyengar. Mindkét Guru felajánlotta saját megjegyzéseit, hogy az olvasó tudatosan láthassa a képet arról, amit az ókorban írtak. A „Patanjali Yoga Sutras” kötelező irodalom az emberek számára, akik meg akarják érteni a szellemi utat, etikai megoldást találnak a mindennapi élet problémáira és megismerik a meditáció igazságát.

Reinhard Hammenthaller Kundalini jógaparampara

Bárki, aki legalább egyszer részt vett Reinhard Hammenthaller „Kundalini Yoga Parampara” könyvének szemináriumán, 100% -ban meg volt győződve arról, hogy a javasolt tisztító módszerek működnek, és hatékonyan befolyásolják a gyakorlót.

Könyv kezdőknek: "A jóga az egészséghez vezető út" B.K.S. Iyengar

Manapság nehéz látni egy tökéletesen egészséges embert. Mindenkinek megvannak a saját problémái. A „Jóga az egészséghez” című könyv szerzője a kezdőknek a hatékony ászanák komplexumát kínálta terápiás lehetőségként. Azok a emberek, akik tanulmányozták ezt a kiadványt, könnyen meg tudják küzdeni a stresszes helyzet és akár a súlyos betegségek okozta fejfájást.

Iyengar jóga

Az Iyengar jóga a Hatha jóga egyik fajtája. Minden ebbe az irányba mutató könyv különös figyelmet fordít a test helyére, amely helyes. A statikus ászanák lehetővé teszik az ember fizikai szerkezetének kifogástalanságának fejlesztését. Az Iyengar jóga során az ászanákat speciális sorrendben választják meg, amelyet terápiás célokra széles körben alkalmaznak.

„Az élet fénye: jóga” B. K. S. Iyengar

Az „Élet fénye: Jóga” könyv részletesen leírja az ászanák gyakorlását és azok előnyeit. Mindenki, aki hisz önmagában, meggyógyíthatja a testet és a szellemet a javasolt módszerek segítségével. A kiadványnak sok példája van, szerkezetét az ászanák nehézségi szintje szerint osztályozzuk, ami nagyban megkönnyíti a gyakorlat kiválasztását. Sokan az „ászanák Biblia” -nak hívják a „Jóga fény” könyvet.

"Jóga szíve" T.K.V. Deshikachar

A „Jóga szíve” könyv szerzője T.K.V. Deshikachar egész életét a jógának szentelte. Nem osztja a mindennapi életet és a gyakorlatot. A könyvben részletesen megtudhatja, hogy bizonyos gyakorlatokat az ember életmódjának, életkorának, táplálkozási alapelveinek, szokásainak, munkájának és általában az életmódnak a figyelembevételével választották ki. A jóga feltáró szempontjai lehetővé teszik az olvasó számára, hogy megértse és megértse a lelki szükségleteket, és rávilágítson arra, hogy ne csak mentálisan, hanem fizikailag is gyakorolja.

A jóga hét spirituális törvénye, D. Chopra és D. Simon

A jóga összes pozitív előnye, a szerzők a "Jóga hét spirituális törvénye" című munkájukban tükröződtek. Az olvasó egyértelműen megragadhatja a könyv fő üzenetét: "A spirituális gyakorlat mélyebb, mint az ászanák." A jóga hét szellemi törvényének betartásával elérheti a test és a szellem tökéletes harmóniáját a vadon élő állatokkal.

Agni jóga: könyvek a sorozatból és tiszta lehetőségek

Az Agni jóga egy oktatás a szinkreta vallás-filozófiai szférában, amelyben a nyugati okkult-teozófiai hagyományokat egyesítik a keleti ezoterika. Az Agni Jógáról szóló összes könyv fontos komponenseket fed fel: rezgési, szemantikai, verbális és ritmikus. Az első kiadások a következőket tartalmazzák: „Moria kerti lapjai”, „M kerti lapok” és „Közösségi”. Az olvasóknak azt is javasolják, hogy olvassanak el egy egész sorozatot, amely részletesen ismerteti az Agni Jóga sajátosságait: „Végtelenség” két részben, „Hierarchia”, „Szív”, „Tüzes világ” három részben, „Aum”, „Testvériség”, „Emelt” .

Hatha jóga Pradipika - 15. századi könyv

A Hatha-jóga egy olyan irány, amely a 10. században alakult ki, és amely olyan pszichofizikai technikákat vizsgál meg, amelyek lehetővé teszik az elme és tudatosság megnyugtatását. A hatha jóga gyakorlása az elmével való munka elemein alapul. A Hatha Yoga Pradipika szanszkrit nyelven íródott. Később azonban a világ sok nyelvére lefordították. A szövegek tanulmányozása után az olvasó teljes mértékben megérti Shivát.

"Jóga-Vasishtha" könyv

A „Yoga-Vasishtha” egy bölcsek párbeszédének formájában megjelenő kiadvány, akik továbbadják a szellemi tudást Ráma hercegnek. A gyűjtemény az öntudatosság témáival foglalkozik. A Jóga Vasishtha hasznos anyag lesz a hindu filozófia mélyreható tanulmányozásához. Az orosz szövegek fordíthatók Swami Vidyananda Saraswati által.

Tibeti jóga könyv

A tibeti jógakönyv szerzője, M. Roach, az olvasók széles köre számára, saját nézetet adott a gyakorlatok egy sorozatáról, amely mindenki számára lehetővé tenné a béke, erő és egészség elérését. A kiadvány a tibeti testtartásokat és a hatha-jóga gyakorlatait írja le.

„A jógaterápia ABC-je” - Szergej Agapkin csodálatos könyve

Szergej Agapkin, a „Jógaterápia ABC” című könyv szerzője az emberi egészség helyreállításának és megerősítésének lehetőségeiről szól. Természetesen minden gyakorló megpróbálja megtalálni a saját útját a jógában. Minden asana a testre gyakorolt ​​speciális hatást célozza meg, ezért érdemes többet megtudni mindegyikről. A „Jógaterápia ABC” könyv egy orvosi referenciakönyv, amely segít navigálni a gyakorlatok összetett világában.